Pratos para ajudar no repor suas macros após os treinos. Recuperação balanceada. Inclui: - (x1) Tilápia com purê de batata inglesa e legumes - (x1) Tilápia com purê de abóbora e legumes - (x1) Patinho com purê de abóbora - (x1) Patinho com arroz - (x2) Espaguete Integral à bolonhesa - (x1) Parmegiana de Tilápia - (x1) Frango com purê de batata inglesa - (x1) Frango com arroz e legumes - (x1) Frango com purê de batata doce